"Сама виновата": как психолог работает с виктимблеймингом?

 Виктимблейминг – это обвинение жертвы в насилии или преступлении. Этот термин появился и распространился сравнительно недавно, в то время как практика обвинения жертв в человеческой культуре существует уже очень давно.

Почему вместо сочувствия и помощи жертва сталкивается с обвинением?

Ситуация насилия и преступления дестабилизирует людей, окружающих жертву. Эта ситуация словно сообщает им, что в мире нет никакого порядка, и жертвой может оказаться кто угодно. Сталкиваясь с подобным, люди переживают тревогу, страх и злость. Поскольку эти чувства причиняют людям дискомфорт, мешают им жить и работать, против них срабатывают защитные механизмы психики, которые искажают реальность, но помогают вернуть картине мира спокойствие, стабильность и предсказуемость. И в первую очередь начинают работать самые примитивные механизмы защиты – отрицание и расщепление, поскольку они требуют наименьших затрат психики на обработку того, что случилось. В итоге произошедшее воспринимается людьми фрагментарно. Вместо того, чтобы увидеть и понять целостную картину вместе с непредсказуемостью ситуации и страданиями жертвы, они эту картину дробят и предпочитают видеть всего одну часть – «виновата жертва». Обвинение жертвы помогает им вернуть себе чувство безопасности, ведь, если жертва сама ответственна за насилие, которое с ней произошло, значит, им достаточно хорошо себя вести и избегать провокативных действий, чтобы это не произошло с ними.

Другой причиной является то, что ситуация насилия, где есть жертва, требует участия – эмоциональной поддержки и помощи. У людей вокруг далеко не всегда есть на это ресурсы и, обвиняя жертву, они словно отмахиваются от неё, находят повод не помогать и не чувствовать за это вину. К тому же, далеко не все преступления раскрываются и подлежат раскрытию, исходя из чего обвинить жертву бывает проще, чем восстановить справедливость.

В каких ситуациях можно столкнуться с виктимблеймингом?

Феномен виктимблейминга проявляется не только в ситуациях сексуализированного насилия, но и в бытовых отношениях. Например, родитель может сказать взрослому ребёнку, потерявшему работу, что он сам виноват в случившемся – плохо работал или был недостаточно дипломатичным. Если исходить из базовых причин виктимблейминга – обострения тревоги и нехватки ресурсов у окружающих, он может быть применим к любым ситуациям, поскольку любые нестандартные ситуации обостряют страхи и защитные механизмы психики людей. В случаях, когда в быту женщине не помогает муж, действует аналогичный сценарий. Большее вовлечение в ситуацию потребовало бы признания проблемы и помощи, но многие люди предпочитают равнодушие и холод, чтобы сберечь свои ресурсы и оградиться от пугающей их реальности. Они думают, что с ними точно ничего подобного не произойдёт, пока они живут и поступают правильно. А, если с кем-то произошло что-то плохое, значит этот человек сделал что-то не так и заслужил именно это. Так наше мышление ошибочно выстраивает справедливость там, где её нет, чтобы спать спокойно.

Почему виктимблейминг противоречит этике?

Виктимблейминг является антиэтичной и деструктивной практикой, поскольку он лишает жертву эмоциональной поддержки, помощи и права голоса, загоняя её ещё глубже в травму. Однако грамотная психологическая работа с травмой подразумевает конструктивное обсуждение с жертвой насилия мер безопасности и профилактики повторения подобных ситуаций в будущем. Психолог вместе с клиентом обсуждает точки уязвимости и ресурсы жертвы, чтобы помочь ей не только справиться с её переживаниями, но и оградить себя от опасных ситуаций в будущем.

Конструктивный подход к этой проблеме отличается от виктимблейминга тем, что при его применении мы не обвиняем жертву, не игнорируем её страдания и не перекладываем на неё ответственность за случившееся. Напротив, мы признаём, что в насилии всегда виноват агрессор, однако, учитывая, что среди нас много неуравновешенных людей, предлагаем человеку пересмотреть своё поведение так, чтобы он мог обеспечить себе безопасность. Например, не отвечать на незнакомые звонки или пользоваться определителями номера, если речь идёт о мошенниках. Или стараться избегать выходить на связь с агрессором, не поддаваться на его провокации и угрозы и обеспечить себе максимальную независимость, если встаёт проблема разрыва отношений.

Конструктивное совладание с опасной ситуацией подразумевает рациональный подход с заботой о чувствах и безопасности человека. Применяя такой подход, мы строим разумную стратегию организации этой безопасности, минимизируя эмоциональные затраты и материальные риски.

Можно ли в некоторых случаях расценивать поведение жертвы как «провокацию»?

Думаю, что нет, поскольку как бы ни вела себя жертва, агрессор свободен не реагировать на это и уж точно свободен контролировать себя, ведь он – человек, а не животное. И человеку доступны механизмы совладания с любой ситуацией. Уязвимая позиция жертвы не провоцирует агрессора, но повышает вероятность насилия, поскольку некоторые люди склонны пользоваться этой уязвимостью вместо того, чтобы проявлять к другому человеку заботу и бережность. Поэтому при работе с насилием психолог всегда учитывает фактор этой уязвимости, помогая клиенту занять более ресурсную позицию, из которой вероятность столкнуться с насилием будет гораздо меньше. Однако при этом мы признаём, что нарушает общечеловеческие нормы именно агрессор, и именно он должен нести ответственность за случившееся.

 Обратиться ко мне за психологической консультацией Вы можете по электронной почте: glassherz@mail.ru или в tg (@floridna). Больше полезных материалов в tg-канале: https://t.me/floradelfa