Мой блог

В жизни бывают моменты, когда нам хочется откуда-то уйти, попрощаться и расстаться с кем-то. Например, сменить работу или круг общения, прекратить общаться с конкретным человеком. Такое желание возникает, когда старая деятельность исчерпала себя или когда человек больше не чувствует точек соприкосновения с кем-то. Нередко стремление завершить отношения сопровождается внутренним конфликтом, тревогами ...

В классической психоаналитической терапии аналитик полностью закрыт для клиента. Профессиональная этика строго запрещает ему делиться какой-либо личной информацией о себе и общаться с клиентом вне кабинета, потому что лишь в таких условиях достижима предельная "чистота" проекций и переноса клиента. Не зная ничего о своём терапевте, клиент оказывается в ситуации "чистого листа" и ...

Конформизм - это некритичное следование принятым в обществе нормам и правилам. Он проявляется в общепринятых оценках того, как правильно жить и что делать. Например, "быть замужем - это хорошо, развестись - плохо", "в обществе надо выглядеть прилично", "работа должна быть престижной", "мужчина должен", "женщина должна" и т.д. Подобные предписания и ...

В юнгианском анализе одним из важнейших процессов в терапии является работа с Тенью клиента. Что же такое Тень? В самом простом смысле, Тень - это всё то, что не признаётся и отвергается человеком в себе, антипод его сознательного образа "я". Например, человек привык думать о себе, что он альтруистичный, благородный и щедрый. На сознательном уровне он старается соответствовать этому идеалу ...

Сопротивление рано или поздно возникает в любом терапевтическом процессе. Оно даёт о себе знать тогда, когда в терапии поднимаются слишком болезненные для клиента темы, когда темпы терапии опережают возможности клиента адаптироваться к ним, когда клиент по каким-то причинам не готов к изменениям или переживает негативный перенос. Сопротивление может проявляться в нежелании идти на сеанс, внезапной ...

 В психологической работе можно выделить два основных типа переноса - позитивный и негативный. Позитивный перенос складывается, когда клиент проецирует на психолога "хорошего" родителя, доброжелательную родительскую фигуру. На эмоциональном уровне он может идеализировать своего терапевта, стремиться ему угодить, переживать о том, что думает о нём аналитик и как относится. При негативном ...

Анализ не зависит от того, кем является аналитик. Это ваш собственный опыт. То, что вы переживаете в анализе – это не благодаря мне; это вы и есть. Вы испытаете со мной именно тот опыт, который является вашим опытом. Не каждый влюбляется в меня, не каждый обижается, когда я делаю едкую ремарку, и не каждый восторгается резкими выражениями, которые я использую. Опыт в анализе, в котором я всегда ...

Психоаналитическую терапию нередко называют "фрустрирующей", исходя из чего важно прояснить это понятие - в каком именно смысле она может таковой являться. Например, в психоанализе принят достаточно жёсткий сеттинг и чёткие границы. Клиент может фрустрироваться от невозможности внекабинетного общения с терапевтом или необходимости оплаты пропусков, чувствовать, что между ним и терапевтом ...

В реалиях современной действительности активно процветает и всячески укрепляется культ тела и официальной медицины. Развиваются научные технологии, тестируется препараты, публикуются результаты новых исследований… Продвинутых методов лечения становится все больше, но в мире не уменьшается количество страдающих и болеющих людей. На фоне бурного роста медицинской сферы, для которой тело является ...

В психоаналитической традиции принята оплата клиентом пропущенных сеансов, и наиболее мягким форматом этой практики является правило предупреждения об отмене не позднее, чем за 24 часа до сеанса как со стороны клиента, так и со стороны психолога. В случае более позднего предупреждения или отсутствия предупреждения клиент оплачивает пропущенный или перенесённый на другое время сеанс. Если же сеанс отменяет ...

Каждому из нас знакомо стремление внести в свою жизнь те изменения, которые позволили бы нам улучшить своё самочувствие и повысить качество проживаемой нами жизни. Итак, вы приняли решение изменить свою жизнь в лучшую сторону. С чего вам следует начать, чтобы осуществить это решение? Во-первых, вам необходимо осознать противоречие между моделями вашего настоящего поведения и теми целями, которых вы ...

Человек, находящийся в состоянии душевной беды и тем более духовного отчаяния, так переполнен болью, что его более ничто не занимает, кроме проникнутого страданием общения с основами своего существования. Он ищет средства, которые помогли бы ему справиться со своим бытием, чтобы оно по крайней мере было выносимо и имело бы ещё некоторый смысл. Душевное и духовное страдание переживается как непереносимое ...

Когнитивно-поведенческий подход к преодолению депрессии сейчас является одним из самых популярных благодаря тому, что он является краткосрочным и эффективным. При депрессивных расстройствах далеко не всегда помогают медикаменты, а в отдельных случаях они могут быть противопоказаны, либо вызывают тяжёлые побочные реакции. Когнитивные психологи объясняют низкую эффективность фармацевтического лечения ...

В психотерапевтическом процессе при глубинной проработке проблем часто поднимается тема детско-родительских отношений, в которых мы все, так или иначе, в чём-то были травмированы, фрустрированы или чего-то недополучили. Симбиотическая травма возникает в процессе самых первых отношений человека – его отношений с матерью или тем, кто заменяет материнскую фигуру. Если мать сама была травмирована ...

Когнитивно-поведенческая психотерапия представляет собой подход к психологической помощи при различных эмоциональных расстройствах и расстройствах поведения (депрессии, панические атаки, страхи и фобии и т.д.). Такая терапия предполагает активность терапевта по отношению к клиенту, директивность, краткосрочность и обучающий характер воздействия. В когнитивно-бихевиоральном подходе считается, что в ...