Мой блог

Размышляла о том, как оптимизировать тренировки, и пришла к выводу, что спорт - одна из немногих сфер жизни, где конформизм хорош и полезен. Конформизм уходит своими корнями в примитивные механизмы. А механизм можно как угодно использовать. Хочешь личностной независимости и критичности мышления - сдерживай механизм, размышляй в одиночестве. Хочешь чему-то научиться или что-то укрепить - делай это вместе ...

В своей повседневной жизни я - предельно открытый человек, потому что несу ценность аутентичности. А в анализе - нет, потому что для клиента полезнее интегрировать фантазию об аналитике и проекцию на него, чем думать о нем как о реальном. Аналитик всегда одной ногой в архетипе. Он - фигура мифологическая: присутствует живо, но за тонкой вуалью, выдвигая гипотезы и интерпретации. Ему опасно становиться ...

Наблюдаю на психологическом рынке интересный процесс. Клиенты ищут психологов по запросам - "расстался с девушкой, что делать?", "ушла жена, как вернуть?", "стесняюсь знакомиться - как раскрепоститься?". Психологи это знают и подстраиваются. На языке маркетинга это зовётся "оптимизацией". Сотни статей написаны на подобные темы. Смотрю это всё как фильм и жду ...

 Профессиональная реализация является важной составляющей полноценной жизни для большинства людей, поскольку она позволяет им ощутить свой вклад в общество и выстроить идентичность. Однако часто условия труда связаны со специфическим для конкретной организации или профессии стрессом, для совладания с которым коллектив выстраивает защитные механизмы, и без них работа стала бы невозможной. В качестве ...

 Жизнь современного человека переполнена невидимыми механизмами власти. Он просыпается и сразу проверяет телефон, смутно ощущая долг быть всегда на связи и в курсе всех дел. Он составляет для себя расписание, в котором отдых соседствует с работой и записью к врачу. Ловит себя на чувстве вины за лень и непродуктивно проведённое время. Его жизнь выглядит как россыпь возможностей и сеть бесконечных ...

 Бывает обычная, скучная жизнь. Работа-дом-дети-долги. Стабильность. Но есть и другая. Влюбленность вытягивает в нее магнитом. *** Ассоциативный ряд: едешь в косухе на байке в ночи. Вокруг бандиты стреляют. Сирены вопят. Огни горят. Весенний воздух бьет в нос, прохладно. И ощущается острота, опасность, контрасты. Как по лезвию ножа идешь. Лед и пламень. Фейерверки внутри. Сознание безгранично, ...

Ежи был шаман… а Петруччо - революционер (Ежи и Петруччо - "Революция") За последние пару лет с рынком психологов случилось нечто странное, и привычные каналы "продвижения" перестали работать. Сами слова "продвижение" и "привлечение" всегда вызывали во мне отторжение, поскольку для меня реклама - это всего лишь объявление. Способ заявить о себе миру, а ...

 За последнее время психологические консультации с ИИ набирают популярность, и некоторые люди даже утверждают, что ИИ заменил им психолога. Но в перспективе данная практика может оказаться вредоносной для психики человека, поскольку ИИ представляет собой языковую модель, которая лишена эмпатии. Он способен имитировать эмпатию и собирать данные, но, в отличие от реального психолога, не может глубоко ...

 От журнала "Psychologies" ко мне поступила просьба прокомментировать набирающее в Китае популярность приложение, где пользователи ставят отметку, что они живы. Тема показалась мне интересной в контексте проблемы индивидуализма и одиночества в современном атомизированном обществе. Почему приложение стало таким популярнымУспех приложения «Умер ли ты» в китайском AppStore обусловлен ...

 Практически каждому из коллег в своей психологической практике приходилось сталкиваться с особым контингентом клиентов - людьми, которые демонстративно не верят в психологов и уже с порога начинают что-то требовать. "Сначала ответьте на мои проверочные вопросы, а лишь затем я приму решение о терапии", "даёте ли вы гарантии?", "назовите точный срок решения моей проблемы", ...

 В современной поп-психологии "забота о себе" стала одним из центральных понятий, и она понимается буквально - как забота о своём здоровье, питании, сне, спокойствии и комфорте. Что значит "позаботиться о себе" сейчас? Налить себе чайку, сытно и вкусно покушать, устроить детокс от социальных сетей, прогуляться по парку, набраться мужества попросить у руководства повышение и ...

На прошлых выходных посетила конференцию "Реляционный поворот в психоанализе: Чьё это бессознательное на самом деле?". Если коротко, реляционный психоанализ о том, что происходит между психологом и клиентом в кабинете. Не о том, что у каждого из них в отдельности, а именно о пространстве "между", где бывает трудно отделить перенос от контрпереноса, а проекции - от "крючков", ...

 Недавно я прочитала книгу Барбары Ханны "Символизм животных", а ранее читала на эту тему М.Л. фон Франц - "Кошка. Сказка об освобождении фемининности". Но тема символизма животных поднимается у фон Франц не только в этой работе - в других она тоже много пишет об инстинктах в психике человека. В парадигме Юнга инстинкты означают далеко не то, что понимал под ними Фрейд. Это ...

Кажется, что у людей уникальное отношение ко времени. Мы десятилетия храним в себе переживания прошлого и предвосхищаем будущее надолго вперед. (Другие существа, по-видимому, живут преимущественно в настоящем, хотя мы слишком мало знаем, например, о внутренней жизни слонов, чтобы иметь твердое мнение по этому поводу.) Все мы можем согласиться с Уильямом Фолкнером: «Прошлое никогда не умирает. ...

Сбылась моя давняя мечта, и я закончила повышение квалификации по экзистенциальной психологии и психотерапии в Вышке. В России веток этого направления мало, а тех, которые мне нравятся, и вовсе нет. Так что блуждала по рынку долго, и всё меня не устраивало. Но наконец-то нашла учебу, где был мета-обзор всего, что есть. Благодаря ей поняла, куда идти дальше. :-) В целом, на мой взгляд, для практики ...