Мой блог

 Сфера психологической практики является довольно обширной, и на современном рынке представлены разные типы услуг для разных запросов и клиентов. Есть психоанализ для людей, которые любят глубину и которым кажется важным разобраться в отношениях с родителями и детском опыте. Есть гештальт-терапия для тех, кому комфортнее сосредоточиться не на прошлом и будущем, а на текущем моменте и обратить ...

Согласно новостям, за последний год среди россиян значительно возросло число обращений к гадательным практикам, и многие люди даже предпочитают их психологии и психотерапии, что говорит об актуальности таких практик для современного человека. В данной статье я не буду пытаться с точки зрения психологии объяснить механизм их действия или высказываться за или против подобных практик (ведь каждый решает ...

 В современной психологии и культуре наблюдается феномен центрирования внимания человека на целях. Негласно подразумевается, что у всего должна быть какая-то цель, а человек должен быть целеустремлённым, что постулируется в качестве нормы, и это касается любой активности - будь то работа, личные отношения или даже духовная практика. Если же человек затрудняется ответить на вопрос о целях и результатах, ...

Должное и желаемое - две стороны одного. Желаемое огненно, хаотично и импульсивно. Оно хочет бесконечного расширения, в котором поглотит желающего и себя. А быть поглощенным - это быть изолированным и сожженным тем, чего ты желаешь. Желаемое хочет должного, чтобы передать ему свой заряд огня. Должное берет этот заряд за счет своей структуры, но чрезмерное натяжение сети должного грозит риском того, ...

 В психотерапию часто приходят люди, которые склонны себя обесценивать. О своих профессиональных и социальных успехах они говорят скромно, не видят в себе особой ценности и жалуются на то, что никому не нужны. Если копнуть глубже, часто в таких случаях оказывается, что успехи у человека вполне существенные, и много кому они, на самом деле, нужны - люди проявляют к ним интерес, внимание и заботу, ...

 В повседневной жизни и психотерапевтической практике можно встретить ситуацию затяжных конфликтов, которые отбирают немало сил у обеих сторон, но не ведут к конструктивному для каждой из них результату. Подобные конфликты могут возникать как в супружеской жизни, дружеских или детско-родительских отношениях, так и в деловой плоскости. Как правило, в отличие от кратковременных конфликтов, в которых ...

Ключевой невротический конфликт, с которым мы имеем дело в психотерапевтической практике, - это конфликт между желаниями, стихийными порывами человека и социальными и/или культурными нормами. Когда хочется чего-то одного, а нельзя, нужно делать что-то другое. Это может касаться и личной жизни, когда женат на одной, а влюбился в другую, и сферы работы - когда хочется накричать на начальника, но это ...

 Праздники закончились, и все, включая психологов и их клиентов, постепенно возвращаются к привычной рутинной жизни, что наводит на некоторые мысли. В психоаналитических и близких к ним подходах принято регулярно встречаться с клиентами, как правило, в одно и то же время и в одном и том же месте, чтобы создать стабильное и безопасное пространство терапии. Но в моменты праздников, государственных ...

 Эмпатия - это способность человека вчувствоваться в переживания другого и понимать их. Эмпатия может быть как эмоциональной, когда глядя на другого человека, мы можем считать его эмоциональное состояние и пережить нечто подобное, так и когнитивной, когда эмоциональное состояние другого понимается нами, исходя из разума. Например, когда другому больно, некоторые люди эмоционально тоже переживают ...

 Современный человек воспитан рациональной культурой, в которой принято мыслить рационально, опираться на научные данные и доказательность, искать причины и следствия всех явлений, быть максимально независимым, самостоятельно управлять своим сознанием, определять свою жизнь и применять разум, чтобы вписаться в актуальные экономические условия. Если посмотреть на это явление с юнгианской точки ...

 В современной концепции здорового образа жизни и психологии распространены т.н. "практики осознанности", которые представляют собой синтез западных психотерапевтических методик и восточных духовных практик. В качестве примеров можно привести медитации, дыхательные техники, осознанный приём пищи, осознанный счёт, позитивное мышление, самонаблюдение, привычку рано ложиться спать и рано ...

Предновогоднее время для многих - это время суеты, когда люди готовятся к чему-то новому и необычному, как будто в ожидании чуда. Причём, такое ожидание чуда характерно не только для мистических и религиозных людей, но и для атеистов, скептиков, научных рационалистов. Последние в большей степени склонны проецировать свою потребность в духовных смыслах на праздники (Новый год, 14 февраля, День рождения ...

Философские думы думаю на тему того, в чём сила. И она не в том, чтобы просто через что-то пройти и выжить, а в том, чтобы не рассыпаться, сохранить свою цельность. Сохранить что-то хорошее в себе, конструктивное - веру в нечто положительное, мечты, человечность. В том числе сохранить всё это после горя или утраты любого порядка. И сохранить спокойствие личности, внутренний стержень и центр. Если ты ...

Зигмунд Фрейд обращает особое внимание на переходные периоды и трудности первой половины человеческой жизни – кризисы младенческого и подросткового возраста, когда восходит солнце нашей жизни. А К. Г. Юнг обратил внимание на переломные моменты второй половины жизни – когда для того чтобы двигаться дальше, лучезарное светило должно подчиниться необходимости опускаться за горизонт и, наконец, ...

Своевременное распознание мужчин с материнским комплексом становится особенно актуальным для женщин, которые находятся в поиске партнёра и/или уже обожглись на отыгрывании материнской роли в романтических отношениях. Далеко не каждой женщине хочется быть в роли мамы для взрослого мужчины, поэтому, чтобы не попасть в такую ситуацию, важно быть вооружённой психологическими знаниями и навыками, которые ...